Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Comment rester en bonne santé et prévenir les risques et ses conséquences sur votre santé et la santé publique. Maladies professionnelles, risques industriels (amiante, pollutions de l'air, les ondes électromagnétiques...), risques de société (stress au travail, surconsommation de médicaments...) et individuels (tabac, alcool...).
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par janic » 17/12/19, 07:44

Pour vivre plus vieux, il faut devenir végétalien, ne pas se vacciner (JAMAIS), ne pas fumer, ne pas boire, ne pas rire (le rire c'est le diable), rejeter le sexe (le sexe c'est le diable) faire des prières de bonne santé et/ou de longue vie et ne se soigner que par les plantes et l'homéopathie. :mrgreen: 120 ans assurés!


démonstration que mobiliser sa connerie sur des choses intelligentes, ça reste des choses intelligentes non perceptibles par des c...! :shock:
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par janic » 17/12/19, 08:20

Juste un détail! Toutes ces attitudes n'ont pas pour but de vivre 120 ans, mais d'éviter de raccourcir sa vie pour les avoir négligés. comme de bouffer agrochimique plutôt que bio, d'avaler des médocs tout aussi chimiques et autres poisons actuels.
ne pas rire (le rire c'est le diable), rejeter le sexe (le sexe c'est le diable)
encore un qui a été traumatisé dans son enfance pour avoir appartenu à une secte religieuse et qui a cru que le rire, comme le sexe, étaient "diaboliques" . Pov' de toi! :cry:
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par Christophe » 17/12/19, 09:40

Christophe a écrit :Faux Jeanne Calmant fumait une clope de temps en temps à 115 ans! J’ai une vidéo en tête qu’on doit pouvoir retrouver...

Parait que ça la calmait :mrgreen:




Pour mieux connaitre Jeanne: https://www.parismatch.com/Actu/Societe ... de-1566969
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janic
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par janic » 20/12/19, 12:36


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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par GuyGadebois » 20/12/19, 12:40

Avec Jean-Paul Curtay et le régime d'Okinawa, on est loin (très loin) du végétarisme, encore plus du végétalisme.
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par janic » 20/12/19, 16:30

Avec Jean-Paul Curtay et le régime d'Okinawa, on est loin (très loin) du végétarisme, encore plus du végétalisme.
au contraire, on en est proche et Curtay ne cherche pas à effrayer ses auditeurs et lecteurs par un "régime" encore plus restrictif. Pour autant son discours porte sur une alimentation majoritairement végétale, anti inflammatoire et pour beaucoup c'est déjà un grand pas à franchir car Paris ne s'est pas construit en un jour non plus. Certains s'en contenteront et d'autres iront plus loin car contrairement à Okinawa, où ce mode alimentaire est pratiqué depuis la naissance, nos contemporains trainent derrière eux l'ensemble des contradictions alimentaires d’avec ce mode, au milieu de beaucoup d’autres d’ailleurs, aux résultats divers. Donc selon l’âge, le passé médical, le mode de vie en cours, etc… le passage de notre mode occidental, à ces modes plus ou moins orientaux, peut poser quelques problèmes d’adaptation.
Les bases pour établir vos menus
Le régime Okinawa fait la part belle aux fruits et légumes verts (7 portions de légumes par jour et 3 de fruits) ainsi qu'aux céréales et aux légumes secs. Les viandes rouges et les produits laitiers ne sont qu'exceptionnellement introduits aux menus, au profit du soja, de la viande maigre et du poisson.[*] Au final, l'alimentation est composée de produits végétaux à près de 80 %. Il est également recommandé de manger les aliments crus ou cuits à feu doux. Côté boisson, c'est surtout l'eau et le thé vert qui sont mis en avant, en particulier le thé vert pour ses atouts minceur et santé…


[*] le régime Okinawa n'a pas pour rôle de bouleverser les coutumes japonaises basées, comme toute ile, sur la pêche qui est une ressource alimentaire importante(même irradiée après Fukushima)
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par Christophe » 20/12/19, 17:31

Peut-être que ceux qui n'étaient pas présents en 2011 devraient lire le début de ce sujet...

Parce que, désolé, mais ce n'est certainement pas la nourriture le (seul) secret de la longévité!

Jean-Pierre Coffe n'a pas fait très long feu (78 ans) avec son "bouffe pas de la merde"...

Par contre, ce genre de tristes événements réduit la vie de plusieurs années AMHA: https://fr.wikipedia.org/wiki/Jean-Pierre_Coffe

Famille

Un fils mort peu après sa naissance et une belle-fille morte à 35 ans


J'avais même fait un sujet lors de sa disparition: sante-pollution-prevention/malbouffe-jean-pierre-coffe-est-mort-t14644.html
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par GuyGadebois » 20/12/19, 19:49

janic a écrit :
Avec Jean-Paul Curtay et le régime d'Okinawa, on est loin (très loin) du végétarisme, encore plus du végétalisme.
au contraire, on en est proche

Ah bon... lers végétariens mangent-ils des produits de la mer, des viandes maigres et parfois de la viande rouge? Non.
Et les végétaliens, mangent-ils des laitages et des œufs? Pas plus.
Donc oui, on en est loin. Ne vous déplaise.
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par Exnihiloest » 20/12/19, 20:37

Christophe a écrit :
Parce que, désolé, mais ce n'est certainement pas la nourriture le (seul) secret de la longévité!
...

C'est certainement multifactoriel. D'abord la génétique, nous ne sommes pas tous égaux à la naissance. Ensuite la vie, sans trop de stress, de fatigue, d'épreuves diverses, d'expériences inconsidérées (drogue, alcool...). Ensuite la chance, chopper ou pas une maladie contagieuse tient souvent à peu de chose. Enfin la bouffe, et de tout ce que j'ai lu sur le sujet jusqu'à présent, elle a quand même une importance considérable, y compris sur notre capacité à vaincre des maladies (à l'hopital, c'est donc double peine !).
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?




par Christophe » 20/12/19, 20:55

C'est assez bien résumé...mais ce qui était assez visible dans le documentaire à l'origine de ce sujet (que j'invite à revoir) c'était le bon moral et la joie de vivre que montraient encore ces retraités!

Puis l'activité physique régulière aussi...
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