Neurologie: le ventre, la flore intestinale et les intestins sont notre 2ieme cerveau (Arte)

[Christophe]

Pourtant je n'ai pas changé de mode alimentaire ni de mode de vie dans les mois precedents le declanchement... Enfin presque pas... J'avais juste diminué mes consommations de prooduits laitiers,en particulier les yahourts, que j'ai remplacé par des fruits frais ou secs en guise de dessert...

Il arrive fréquemment que lorsque l'on change son mode de vie, l'organisme se mette à réagir par aggravation provisoire. C'est une bon signe que l'organisme a encore des facultés de réaction, mais qu'il faut canaliser pour que les avantages ne se transforment pas en inconvénients, d'où un accompagnement diététique sévère, mais salutaire.

J'en ai parlé au toubib et au rhumato, mis a part la non consommation d'alcool et de tabac (tabac que je ne consomme plus depuis....Je ne sais meme plus ) Alcool que zéro goutte depuis le début des traitements et uniquement occasionelement avant , il ne m'ont rien conseillé d'arreter ou de manger. en particulier .. Désolé mais mis a part le fait qu'en arretant tous les plaisirs tu trouve la vie plus longue...J'y crois moyen...

Des médecins médiocres y en a beaucoup : sont-ils seulement au courant de l'étude que j'ai publié sur la flore intestinale ? J'en doute...

Si y a un truc que nous a montré la crise covid c'est que beaucoup sont vérolés par BP : ils vont préférer te vendre un traitement chronique plutôt que te conseiller de surveiller ton alimentation...Bin voui, "ils" touchent rien sur les yaourts !

Après l'un n'empêche pas l'autre (si pas de contre indications médicamenteuse) : fait toi des cures de yaourt ou autres (genre Kefir...) pour booster ta flore intestinale (l'alcool a haute dose la défonce...), un petit article pour te conseiller quelques pistes : https://www.econologie.com/micro-organi ... ntestinal/

J'ai la maladie de Lyme chronique depuis 2013, je peux te dire que des médecins incompétents (dont spécialistes: infectiologues et rhumato...) et négationnistes j'en ai croisé quelques un..

Aussi, j'ai lu que la maladie de Lyme pourrait être un précurseur de...la sclérose en plaque et de la polyarthrite...entre autres...
Les douleurs musculaires et articulaire sont mon quotidiens depuis des années...Cela ne va pas dans le bon sens me concernant.

Fais un test Lyme à ta prochaine prise de sang...(Western Blot + Elisa : https://www.econologie.com/western-blot ... -covid-19/ )

J'ai eu beaucoup de mal à faire mes plantations d'arbres mais bon y a d'autres soucis plus graves avec Lyme que les douleurs articulaires...

[janic]

Après l'un n'empêche pas l'autre (si pas de contre indications médicamenteuse) : fait toi des cures de yaourt ou autres (genre Kefir...) pour booster ta flore intestinale (l'alcool a haute dose la défonce...),

ces ferments ne sont pas les mêmes qu'une flore intestinale naturelle . Par contre l'alcool à haute dose, n'est pas différent qu'à faible dose, mais c'est plus rapide, plus visible donc et cela nécessite énormément d'énergie pour reconstituer; à chaque fois, cette flore initiale.
mais ainsi que l'as souligné le meilleur yaourt ou kefir c'est le lait maternel seul produit apte à produire une flore équilibrée et adaptée à une bonne digestion et assimilation future chez l'enfant.

[Macro]

Ma mere ne donne plus de lait..Ni ma femme d'ailleurs... J'fais quoi ??? Je continue mon morceau de Saint Nectaire tous les deux jours???

[Christophe]

Non les fromages sont moins efficaces que le yaourt…

Par contre…

Ta femme peut certainement te donner quelques bactéries intéressantes en rapport buccaux sexuels je présume…

[Christophe]

mais ainsi que l'as souligné le meilleur yaourt ou kefir c'est le lait maternel seul produit apte à produire une flore équilibrée et adaptée à une bonne digestion et assimilation future chez l'enfant.

Je n’ai pas parlé de lait maternel ici…

Bon y a plus qu’a faire des yaourts à base de lait humain !! Beurk…

[Christophe]

Extrait de l’article Macro :

Une alimentation adéquate pour l’apport de prébiotiques

Les prébiotiques sont des fibres solubles pouvant résister à la digestion et à l’assimilation dans l’intestin grêle. S’ils sont ingérés en quantité suffisante, ils servent alors de nourriture aux bonnes bactéries du microbiote intestinal, participant ainsi à leur croissance et à leur prolifération. On parle ici des polysaccarides à chaine complexe tels que l’amidon, les fructo-oligosaccharides (FOS), les galacto-oligosaccharides (GOS) ou encore les glycosaminoglycanes. Les mucines, les hémicelluloses, les pectines sont également concernées.

Les fruits, les légumes, les légumineuses et certaines plantes sont les aliments les plus riches en prébiotiques. On peut notamment citer les asperges, l’ail, le blé, le seigle, les courgettes, les artichauts, les oignons, la banane, la pastèque, le poireau, les endives, le salsifis, la racine de chicorée et l’avoine. Il ne s’agit pas d’en consommer de manière abusive, mais de les associer à une alimentation équilibrée au quotidien. Dans cette optique, une consommation excessive de sucres ou de substances grasses, de même que l’adoption d’un régime hyperprotéiné, sont à éviter pour maintenir l’équilibre du microbiote intestinal. Il ne faut également pas abuser de la consommation de produits renfermant des édulcorants, des arômes et des colorants artificiels.

[Macro]

Le probleme c'est que les articles a ce sujet se contredisent parfois....Au sujet du blé par exemple avec le gluten a proscrire selon certaines sources... Je vais revoir encore deux trois trucs dans mon alimentation... Par exemple je bois environ 2 litres de limonade par semaine edulcorée ou sucrée...Je ne mange plus de pain blanc mais du pain complet (et faudrait que je pese mais tout au plus 2 ou 3 tranches de 5mm d'epais par jour) Il m'arrive le samedi de me taper un steack frites (et encore le dernier c'etait il y a 3 semaines) sinon je ne mange comme viande quasiment que du poulet et de la dinde , hier midi et ce midi une ration de choucroute coupée en 2 (du cochon pas bien) ...Le gros hic ca va etre le café... en semaine j'en bois 5 a 6 par jour ... Et le sommeil...8H par jour ... Je n'y arriverrai pas sans dopage D'une je n'ai jamais sauf adolescent put rester au pieux une telle durée, de 2 je suis reveillé par mes douleurs la nuit ...Disons que quand je dors 4h ca me fait dejà une bonne nuitée... Les bacteries de Mamita... Je continue le traitement aussi frequement que possible

[janic]

.Au sujet du blé par exemple avec le gluten a proscrire selon certaines sources...

le gluten n'est pas un problème en soi! Il l'est devenu lorsque le blé rustique qu'utilisaient nos anciens, a été remplacé par un autre a fort teneur en gluten utile à la panification et qui, par ses protéines, augmente le poids de la graine (comme chez l'humain). Par ailleurs le "gonflage" du pain à la levure chimique empêche la transformation biologique des éléments de la farine et la rendent mal assimilable., voir favorise l'épaississement du sang générant une pathologie appelé hémogliase hyper alfa 2/ L'industrialisation faisant peu de cas de la santé des consommateurs.

[GuyGadeboisLeRetour]

Gluten* + Levures chimiques = Pas bon.
Gluten* + Levain naturel = Bon.
Pour schématiser au maximum.

*Farines raffinées et hyper raffinées = Pas bon.
Farines complètes et semi complètes (si bio) = Bon.

[janic]

Macro » 03/02/22, 15:36

Ma mere ne donne plus de lait..Ni ma femme d'ailleurs... J'fais quoi ??? Je continue mon morceau de Saint Nectaire tous les deux jours???

le meilleur remède, pratiqué instinctivement par les animaux, c'est la mise au repos (digestif) de l'organisme par des diètes régulières ou des jeûnes de petite durée réguliers.