Santé et prévention. Pollutions, causes et effets des risques environnementauxLe mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Comment rester en bonne santé et prévenir les risques et ses conséquences sur votre santé et la santé publique. Maladies professionnelles, risques industriels (amiante, pollutions de l'air, les ondes électromagnétiques...), risques de société (stress au travail, surconsommation de médicaments...) et individuels (tabac, alcool...).
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Message non lupar PVresistif » 08/03/18, 17:29

Humour
pour devenir centenaire c 'est simple , il s suffit de percevoir une retraite par la caisse de retraite de France et d habiter un pays ou on contrôle pas les décès ............
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Christophe
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Message non lupar Christophe » 09/03/18, 07:14

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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Message non lupar Maximus Leo » 28/05/18, 09:23

Comment devenir centenaire ? Faites de la politique :) :

L'ancien Premier ministre japonais Nakasone a fêté son centenaire hier :





C'est quand même pas la grande forme … :) C'est le second Premier ministre japonais centenaire.

Encore 10 ans pour J.M. Le Pen... :cheesy:
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Message non lupar Lilieth45 » 28/05/18, 16:26

Est-ce même possible?
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Christophe
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Message non lupar Christophe » 14/08/19, 23:36

Vous connaissiez le concept de Zone Bleue?

https://fr.wikipedia.org/wiki/Zone_bleue_(long%C3%A9vit%C3%A9)

Dans son livre, Buettner donne une liste de neuf leçons :

une activité physique modérée et régulière
un but dans la vie
la réduction du stress
la restriction calorique
une alimentation à base d'aliments d'origine végétale
une consommation modérée d'alcool, en particulier du vin
un engagement spirituel ou religieux
un engagement dans la vie de famille
un engagement dans la vie sociale

Ces zones bleues ont en commun d'être des zones ensoleillées et aérées. Les régimes alimentaires sont différents mais ils ont deux aspects en commun. Le premier est qu'ils sont basés sur les aliments d'origine végétale, avec la viande, le poisson ou le fromage seulement en petite quantité ou pendant les fêtes. Le deuxième est qu'ils mangent des légumes. Quant au goût, les régimes sont très différents. Si la population d'Ikaria a un régime proche du régime crétois (légumes, poissons, viandes blanches), la population des villages de montagne sardes ne consomme pas de poisson mais de la viande, dont de la charcuterie4.

L'étude publiée par Michel Poulain et Gianni Pes identifie l'importance d'un mode de vie sain, en altitude, avec une activité physique au-delà de 80 ans, sans stress, avec des liens familiaux et sociaux étroits.


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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Message non lupar PVresistif » 06/10/19, 18:13

3 Millions de centenaires ............est ce possible ? et combien de millions en 2050 selon les previsions du GIEC !
https://www.liberation.fr/checknews/201 ... ro_1749254
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thibr
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Re: Le mystère des centenaires. Comment vivre plus vieux?

Message non lupar thibr » 06/10/19, 19:24

3 Millions de centenaires ....

Ayant un n° INSEE et «réputées en vie» donc pas déclaré mort :mrgreen:
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